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Favorisez votre résilience
Vous cherchez des conseils en bien-être mental pour vous-même ou pour un proche ? Consultez ces ressources pour renforcer votre résilience.
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Centre de ressources et de crises familiales beauséjour
La situation de crise et de désespoir d’une personne peut grandement différer de celle d’une autre. Voilà pourquoi nous offrons du soutien, du...
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Les jeunes hésitent à avoir accès à des ressources en santé mentale
L’étude Perspectives jeunesse 2023 révèle les choix que font les jeunes Canadiens en matière de santé mentale.
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Jeunesse, J’écoute : soutien en tout temps, quel que soit le problème, petit ou grand
Que ce soit par téléphone, texto, appli mobile ou par notre site Web, les jeunes peuvent communiquer avec nous à tout moment, par le moyen qui leur...
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Conseils et astuces
Les 10 meilleurs conseils antistress pour étudiants
Une nouvelle session vient à peine de commencer que vous sentez déjà monter le stress à l'idée des nombreux travaux et examens à venir. Si le...
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L’initiative des carrefours bien-être pour les jeunes
Les carrefours bien-être pour les jeunes offrent des services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie, des soins de première ligne, de...
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ACCESS esprits ouverts: Nos sites
Un réseau national qui regroupe des jeunes, des familles et aidants, des chercheurs, des fournisseurs de services et des décideurs, afin...
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Questionnaire sur la résilience : Évaluez votre résilience
Répondez à notre Questionnaire sur la résilience pour en savoir plus sur votre résilience et sur les stratégies que vous pouvez adopter pour...
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Application MindShift® TCC
L’application MindShift® CBT est une application primée de gestion de l’anxiété qui aide les utilisateurs à s’engager dans une pensée...
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Recherche et information
Les applis de santé mentale pour les jeunes peuvent aider : ce qu’il faut savoir
Si vous avez des difficultés et que vous ne vous sentez pas à l'aise de parler à quelqu'un, les applications mobiles de santé mentale pourraient...
