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Il est primordial pour les Canadiens de prendre en main
leur santé et leur patrimoine pour vivre une retraite
en beauté, selon RBC
TORONTO, le 26 octobre 2010 — Durant la période
précédant la retraite et pendant cette étape
de leur vie, les Canadiens doivent bien gérer leur
capital financier et physique, s'ils veulent en profiter pleinement.
Dans un rapport de la série Recherche sur la retraite
Votre avenir à définir, élaboré
par RBC et l'Université de Waterloo et publié
aujourd'hui, on conseille aux Canadiens d'apprendre à
bien gérer leur capital physique et financier à
la retraite.
« Trois aspects importants de votre santé physique
se détériorent avec l'âge : votre force,
votre endurance et votre souplesse, affirme le Dr James Rush,
professeur et directeur du département de kinésiologie
de l'Université de Waterloo. Les dégénérescences
liées à ces caractéristiques sont responsables
de la majorité des aspects physiques de l'invalidité
et de la perte de qualité de vie qui commencent à
se faire plus présents avec l'âge. Vous pouvez
ralentir considérablement le déclin sur ces
trois plans en assumant le contrôle de votre mode de
vie. »
Dans le rapport de RBC, intitulé « Retirez-vous
en beauté - Prenez en main votre santé et votre
patrimoine », on souligne que 60 % des aînés
ne sont pas suffisamment actifs physiquement. En outre, le
rapport indique que nombre de Canadiens laissent décliner
davantage leurs capacités physiques qu'elles ne le
devraient le faire simplement en raison du vieillissement.
« Certains changements liés à l'âge
dépendent de notre volonté, et peuvent être
ralentis si nous demeurons actifs et que nous apportons de
petites modifications à notre mode de vie, ajoute le
Dr Rush. Il est prouvé qu'une augmentation de l'activité
physique, et ce, à tout âge, peut contribuer
à réduire les pertes sur le plan de la forme
physique liées au vieillissement, ainsi qu'à
prévenir des maladies généralement associées
à ce facteur. »
Sur le plan financier, les nombreuses exigences de la vie
peuvent rendre difficile de profiter pleinement du pouvoir
que procurent l'épargne et les placements à
long terme. Un certain nombre de Canadiens évitent
de planifier leur retraite et espèrent relever les
défis financiers à mesure que ceux-ci surviennent,
le cas échéant, plutôt que de déterminer
à l'avance si leur capital financier est approprié.
Néanmoins, il existe des façons de prendre en
main le côté financier de l'équation.
« Le secret d'une retraite réussie ne réside
pas dans la simple mise en uvre d'une stratégie,
mais plutôt dans l'élaboration d'un plan dynamique
et global qui tient compte des changements dans votre vie
et votre état de santé, de manière à
ce que la composante financière de ce plan évolue
et permette de préserver votre patrimoine, d'une façon
qui correspond à votre mode de vie, affirme Lee Anne
Davies, chef, Stratégies de retraite, RBC. Tout comme
dans le cas de la santé physique, il est essentiel
de prendre les mesures qui s'imposent afin de maintenir la
force, l'endurance et la souplesse de sa santé financière.
C'est la combinaison du contrôle sur votre santé
et vos finances qui mène à une retraite équilibrée. »
Afin de les aider à rester sur la bonne voie après
la mise en place des mesures requises pour améliorer
leurs capacités physiques et financières, RBC
suggère aux Canadiens de suivre les étapes suivantes
:
- Rédigez votre plan. Mettre sur papier vos
objectifs physiques et financiers vous permet d'y apporter
des précisions et vous donne quelque chose vers quoi
diriger vos efforts.
- Évaluez vos progrès. Chaque trimestre,
semestre ou année, prenez du recul et évaluez
si vous avez réalisé les objectifs que vous
vous étiez fixés.
- Apportez des modifications, au besoin. Un plan
doit pouvoir évoluer au fur et à mesure que
vos besoins changent.
RBC invite les Canadiens à voir comment ils s'en tirent
à ce chapitre en utilisant l'outil d'auto-évaluation
et en visionnant une courte vidéo à l'adresse
www.rbcbanqueroyale.com/centrederetraite.html.
Le rapport de recherche dont il est question dans le présent
communiqué est le premier rapport de la série
Recherche sur la retraite Votre avenir à définir.
L'Université de Waterloo
L'Université de Waterloo, située au cur
du triangle technologique du Canada, est l'une des principales
universités polyvalentes du Canada. Elle accueille
environ 30 000 étudiants de premier cycle et des cycles
supérieurs, à temps complet et partiel, animés
du désir de rendre l'avenir meilleur et plus brillant.
L'Université de Waterloo est reconnue pour offrir le
plus grand programme d'enseignement coopératif postsecondaire
au monde ; elle entretient avec diverses entreprises des partenariats
axés sur la pédagogie, la recherche et la découverte.
Pour plus d'information à propos de l'Université
de Waterloo, visitez le www.uwaterloo.ca.
Le Centre de recherche sur la retraite Votre avenir à
définir de RBC de l'Université de Waterloo concentre
ses activités de recherche dans des domaines qui ont
une incidence sur la qualité de vie à la retraite,
notamment la santé, les loisirs, le bien-être,
le mode de vie, les finances, l'économie, la science,
les arts et la technologie. Les activités du Centre
complètent l'approche unique de RBC, qui aide les clients
à définir leurs objectifs de retraite, à
planifier en vue de les atteindre, puis à réaliser
ces objectifs. Guidés par les planificateurs financiers
et les planificateurs en placements et retraite de RBC, les
clients utilisent cette approche pour établir une stratégie
financière qui leur permettra de paver la voie à
une retraite conforme à leurs priorités : famille,
santé, foyer, style de vie, travail/entreprise, épanouissement
personnel et patrimoine. Pour en savoir plus sur ce que RBC
peut faire pour vous aider à établir une stratégie
pour l'avenir, veuillez consulter le site www.rbcbanqueroyale.com/services/votreavenir/
ou composer le
1 866 335-4055.
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Personne-ressource - médias :
Raymond Chouinard, RBC, 514 874 6556
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