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Saviez-vous qu’on peut attraper le rhume et la grippe à n’importe quel moment de l’année, et pas seulement en hiver ? Les symptômes du rhume sont les suivants : toux, nez qui coule, douleurs musculaires et fièvre.
Voici certaines règles à suivre, toute l’année, pour éviter de propager le rhume ou la grippe autour de vous:
- Ne rendez pas visite à vos amis ou parents si vous êtes malade.
- Ne rendez pas visite à des amis ou parents que vous savez malades.
- Ayez toujours des mouchoirs en papier à portée de la main.
- Essayez de rester à distance des gens qui toussent ou dont le nez coule.
- Quand vous toussez ou si votre nez coule, couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir.
- Lavez-vous les mains fréquemment avec de l’eau et du savon, surtout après avoir touché de l’argent, des poignées de porte, des boutons d’ascenseur, des claviers d’ordinateur, etc.
- Nettoyez-vous les mains avec un liquide désinfectant avant de manger ou de manipuler des aliments (Les désinfectants pour les mains dont la teneur en alcool est d’au moins 60 pour cent d’alcool sont tout indiqués pour tuer les virus.) C’est un moyen efficace de tuer les microbes, même si cela ne remplace pas un bon lavage de mains avec de l’eau et du savon.
Les informations sur la santé et le bien-être sont fournies par le service Ressources en gestion de la santé de RBC.
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