{"id":471,"date":"2023-02-16T22:43:59","date_gmt":"2023-02-16T22:43:59","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-06-19T20:08:25","modified_gmt":"2024-06-19T20:08:25","slug":"faites-en-sorte-que-chaque-instant-compte-comment-changer-votre-vie-en-40-heures-de-benevolat-ou-moins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/type-de-ressource\/conseils-et-astuces\/faites-en-sorte-que-chaque-instant-compte-comment-changer-votre-vie-en-40-heures-de-benevolat-ou-moins","title":{"rendered":"Faites en sorte que chaque instant compte ! Comment changer votre vie en 40 heures de b\u00e9n\u00e9volat ou moins","raw":"Faites en sorte que chaque instant compte ! Comment changer votre vie en 40 heures de b\u00e9n\u00e9volat ou moins"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"wp-block-rbc-section-block  pos-rel section-cool-white pad-t-0 pad-b-0\" style=\"border-radius:0px\">\n<div class=\"wp-block-rbc-section-inner-block  section-inner inner-section-cool-white pad-b-0 pad-t-0\" style=\"border-radius:0x\">\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-d069ed4b-dbfa-4200-8df2-332fe35bdaf7\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-6 are-vertically-aligned-center default is-style-default mar-b-0 wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center mar-r mob-mar-r-0 mob-mar-b is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex is-style-default default wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\">\t\t\t<div class=\"wp-block-rbc-post-taxonomies\">\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-post-terms article-post-tag\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ressources en mati\u00e8re de carri\u00e8re<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Soutien \u00e0 la carri\u00e8re<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Conseils et astuces<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n<h1 class=\"h2 mar-t mob-mar-t-hlf mar-b mob-mar-b-hlf wp-block-post-title\">Faites en sorte que chaque instant compte ! Comment changer votre vie en 40 heures de b\u00e9n\u00e9volat ou moins<\/h1><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><figure class=\"is-style-rbc-future-launch-post wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/02\/banner-small-skills-to-get-you-the-job_402x.jpeg?quality=80&amp;w=1024\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Des b\u00e9n\u00e9voles marchent dans un parc.\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/02\/banner-small-skills-to-get-you-the-job_402x.jpeg 1200w, https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/02\/banner-small-skills-to-get-you-the-job_402x.jpeg?resize=300,180 300w, https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/02\/banner-small-skills-to-get-you-the-job_402x.jpeg?resize=768,461 768w, https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/02\/banner-small-skills-to-get-you-the-job_402x.jpeg?resize=1024,614 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-4ddc1c70-406a-4444-aae9-472b60f6e046\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-rbc-section-block  pos-rel mock-tabs section-tabs tabs-scroll has-sticky-behaviour\" style=\"border-radius:0px\">\n<div class=\"wp-block-rbc-section-inner-block  section-inner pad-b-0\" style=\"border-radius:0x\"><\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-rbc-section-block  pos-rel pad-t-0 pad-b-0\" style=\"border-radius:0px\">\n<div class=\"wp-block-rbc-section-inner-block  section-inner pad-t-0 pad-b-0\" style=\"border-radius:0x\">\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-6e5f50ee-5960-465e-a1cd-0665a68941c4\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<div class=\"wp-block-columns mar-b-qtr is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column mar-r mob-mar-r-0 mob-mar-b-hlf is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:770px\">\n<p>Avant de faire leurs 40&nbsp;heures de b\u00e9n\u00e9volat requises, de nombreux jeunes Canadiens pensent que ce n\u2019est qu\u2019une t\u00e2che dont ils doivent se d\u00e9barrasser, mais ils r\u00e9alisent rapidement que le travail b\u00e9n\u00e9vole peut \u00eatre une activit\u00e9 agr\u00e9able. Imaginez l\u2019instant o\u00f9 l\u2019enfant que vous aidez comprend enfin ce que vous tentez de lui apprendre ou que quelqu\u2019un vous remercie chaleureusement et vous dit \u00e0 quel point vos gestes comptent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"mar-t-hlf mob-mar-t-qtr\">Mais le b\u00e9n\u00e9volat offre d\u2019autres avantages. Voici six fa\u00e7ons dont vos 40&nbsp;heures de b\u00e9n\u00e9volat peuvent vous aider \u00e0 acqu\u00e9rir de l\u2019exp\u00e9rience, \u00e0 changer votre vision du monde et m\u00eame \u00e0 vous rendre plus heureux.<\/p>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-a9c404f3-b9ef-41ba-938b-1c3195d2dc37\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading mar-b-hlf mar-t mob-mar-t\" id=\"anchor1\">1. Faites l\u2019essai d\u2019une future carri\u00e8re tout en acqu\u00e9rant de l\u2019exp\u00e9rience<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"mar-b-hlf\">Vous avez toujours r\u00eav\u00e9 d\u2019enseigner \u00e0 l\u2019\u00e9cole primaire&nbsp;? Consacrez vos heures de b\u00e9n\u00e9volat \u00e0 travailler avec des enfants&nbsp;! Cela pourrait confirmer votre choix, et vous ferez l\u2019acquisition d\u2019une exp\u00e9rience qui vous servira plus tard. \u00c0 l\u2019oppos\u00e9, vous pourriez r\u00e9aliser que vous n\u2019aimez pas l\u2019heure du conte autant que vous le pensiez. Vous aurez ainsi \u00e9vit\u00e9 de passer des ann\u00e9es \u00e0 \u00e9tudier dans ce domaine, et vous pourrez entreprendre une carri\u00e8re qui vous convient&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Quelle que soit la profession qui vous attire, vous devriez \u00eatre en mesure d\u2019en obtenir un avant-go\u00fbt dans le cadre de vos 40&nbsp;heures de b\u00e9n\u00e9volat. Vous aimeriez \u00eatre m\u00e9decin ou infirmi\u00e8re&nbsp;? Faites du b\u00e9n\u00e9volat dans un h\u00f4pital ou dans un foyer de soins infirmiers. Vous voulez \u00eatre avocat&nbsp;? Participez \u00e0 une clinique d\u2019aide juridique. Et si c\u2019est le m\u00e9tier d\u2019ing\u00e9nieur qui vous int\u00e9resse&nbsp;? Donnez votre nom pour aider des enfants \u00e0 construire des robots.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"mar-t-hlf mob-mar-t-hlf\">De nombreux employeurs favorisent les candidats qui font du b\u00e9n\u00e9volat parce que cela d\u00e9montre qu\u2019ils sont passionn\u00e9s dans un domaine.<\/p>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-1318a6de-2a4d-4bea-bbe1-8b132c53a315\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading mar-b-hlf mar-t mob-mar-t\" id=\"anchor2\">2. Cultivez votre propension au bonheur<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"mar-b-hlf\">Aider les autres rend heureux&nbsp;! Selon une&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/articles\/healthy-living\/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/articles\/healthy-living\/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm\" class=\"rbc-link-format\">\u00e9tude<\/a>&nbsp;<em>(ce lien m\u00e8ne \u00e0 un site web dont le contenu est en anglais seulement)<\/em>, le niveau de bonheur augmente de 12&nbsp;% chez les gens qui font du b\u00e9n\u00e9volat toutes les deux \u00e0 quatre semaines.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"mar-t-hlf mob-mar-t-hlf\">Parmi ceux qui font du b\u00e9n\u00e9volat chaque semaine, ce chiffre passe \u00e0 16&nbsp;%, ce qui \u00e9quivaut au niveau de bonheur associ\u00e9 \u00e0 un salaire de 75&nbsp;000&nbsp;$ \u00e0 100&nbsp;000&nbsp;$ comparativement \u00e0 20&nbsp;000&nbsp;$. La morale de cette \u00e9tude&nbsp;? Faire du b\u00e9n\u00e9volat peut vous rendre riche&#8230; en bonheur.<\/p>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-2da03b46-54f8-41a9-a035-bc89eaa9e511\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading mar-b-hlf mar-t mob-mar-t\" id=\"anchor3\">3. Misez sur un passe-temps<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"mar-b-hlf mar-t-hlf mob-mar-t-hlf\">Vous aimez prendre des photos, chanter ou jouer la com\u00e9die&nbsp;? Trouvez une occasion de b\u00e9n\u00e9volat qui vous permettra de mettre votre passion en pratique. Par exemple, prenez des photos lors d\u2019un \u00e9v\u00e9nement communautaire, chantez dans une maison de retraite ou participez aux activit\u00e9s d\u2019une troupe de th\u00e9\u00e2tre amateur. Vous aurez tellement de plaisir que vous continuerez sans doute bien apr\u00e8s avoir cumul\u00e9 vos 40&nbsp;heures&nbsp;!<\/p>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-2ecd16dc-d3bd-4c61-8090-55d5fcc2b6b0\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading mar-b-hlf mar-t mob-mar-t\" id=\"anchor4\">4. Obtenez une bourse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"mar-b-hlf\">Les \u00e9tudes coll\u00e9giales et universitaires co\u00fbtent tr\u00e8s cher. Mais il existe plusieurs programmes de bourses qui r\u00e9compensent les \u00e9tudiants qui font du b\u00e9n\u00e9volat et qui jouent un r\u00f4le de leadership dans leurs communaut\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"mar-t-hlf mob-mar-t-hlf\">Vous devrez peut-\u00eatre faire plus de 40&nbsp;heures de b\u00e9n\u00e9volat pour obtenir une telle bourse, mais vous pouvez tout de m\u00eame utiliser vos 40&nbsp;heures pour d\u00e9couvrir comment vous souhaitez faire votre part au sein de la soci\u00e9t\u00e9. Ensuite, prenez en main l\u2019organisation d\u2019une importante cueillette de denr\u00e9es, d\u2019un programme de tutorat pour des jeunes \u00e0 risque ou d\u2019une collecte de sang \u00e0 l\u2019\u00e9chelle de votre commission scolaire. Vous r\u00e9aliserez l\u2019importance d\u2019apporter votre contribution, et la bourse convoit\u00e9e ne sera plus votre principale priorit\u00e9.<\/p>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-74edb4d4-1baf-496b-adb0-2b985344a619\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading mar-b-hlf mar-t mob-mar-t\" id=\"anchor5\">5. Changez votre fa\u00e7on de voir les choses<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"mar-b-hlf\">Les meilleures occasions de b\u00e9n\u00e9volat sont celles qui enrichissent vos perspectives et \u00e9largissent vos horizons. Pour vos 40&nbsp;heures, songez \u00e0 faire du b\u00e9n\u00e9volat aupr\u00e8s de personnes avec qui vous ne seriez pas en contact habituellement dans votre vie de tous les jours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"mar-t-hlf mob-mar-t-hlf\">Si vous ne c\u00f4toyez pas beaucoup de personnes \u00e2g\u00e9es ou n\u2019avez jamais vraiment parl\u00e9 avec un itin\u00e9rant, faites du b\u00e9n\u00e9volat dans un organisme qui vous permettra de mieux les conna\u00eetre et d\u2019\u00e9largir vos horizons. Vous apprendrez de nouvelles choses, vous deviendrez plus compatissant et vous vous ferez des amis.<\/p>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-4fc615ae-3462-4c6e-8a05-40dfbe3ad2d2\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading mar-b-hlf mar-t mob-mar-t\" id=\"anchor6\">6. Prolongez votre dur\u00e9e de vie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"mar-b-hlf mar-t-hlf mob-mar-t-hlf\">Que diriez-vous si le b\u00e9n\u00e9volat, en plus d\u2019am\u00e9liorer plusieurs facettes de votre vie, vous permettait de vivre plus longtemps\u00a0? Une\u00a0<a href=\"https:\/\/bigthink.com\/philip-perry\/these-5-psychological-traits-can-help-you-live-a-longer-happier-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/bigthink.com\/culture-religion\/deja-vu-is-a-neurological-phenomenon-scientists-claim\/\" class=\"rbc-link-format\">\u00e9tude men\u00e9e aupr\u00e8s de nonag\u00e9naires et de centenaires actifs<\/a>\u00a0<em>(ce lien m\u00e8ne \u00e0 un site web dont le contenu est en anglais seulement)<\/em> a montr\u00e9 que ceux qui se d\u00e9vouaient \u00e0 une cause vivaient plus longtemps et \u00e9taient plus heureux. Il ne s\u2019agit certainement pas du secret pour une vie \u00e9ternelle, mais qui ne voudrait pas d\u2019une existence plus longue et plus heureuse\u00a0?<\/p>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-656c60a6-e5f2-477b-a661-5c471cae2bca\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading mar-b-hlf mar-t mob-mar-t\">Et ce n\u2019est qu\u2019un d\u00e9but&nbsp;!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"mar-b-hlf\">Vous d\u00e9couvrirez qu\u2019il y a bien d\u2019autres avantages au b\u00e9n\u00e9volat, notamment se faire des amis et des contacts, cr\u00e9er de beaux souvenirs et bien s\u2019amuser. Vos 40&nbsp;heures de b\u00e9n\u00e9volat pourraient m\u00eame vous transformer en b\u00e9n\u00e9vole \u00e0 vie&nbsp;!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:370px\">\n<p class=\"h4 mar-b-hlf\">Partager cet article<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"h4 mar-b mar-t-0\">Ressources associ\u00e9es<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rbc-related-resources\">\t\t\t\t<a class=\"related-resources-single-card\" href=\"https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/type-de-ressource\/conseils-et-astuces\/pas-dexperience-pas-de-probleme-cinq-facons-inusitees-dacquerir-de-lexperience\" target=\"http:\/\/_self\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"related-resources-flex-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"related-resources-featured-image-container\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"background-image:url('https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/02\/shutterstock_311333621.521e3a2a.jpg?quality=80&#038;w=1024)\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"related-resource-card-title mar-b-hlf truncate-third-line\">Pas d\u2019exp\u00e9rience ? Pas de probl\u00e8me ! Cinq fa\u00e7ons inusit\u00e9es d\u2019acqu\u00e9rir de l\u2019exp\u00e9rience<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"related-resource-card-excerpt\">Se b\u00e2tir une exp\u00e9rience pertinente ne veut pas&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\n\n\t\t\t\t<a class=\"related-resources-single-card\" href=\"https:\/\/decouverte.rbcbanqueroyale.com\/le-reseautage-na-pas-a-etre-intimidant-six-conseils-pour-reseauter-avec-succes\/\" target=\"http:\/\/_blank\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"related-resources-flex-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"related-resources-featured-image-container\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"background-image:url('https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/02\/banner-small-479653543@2x.jpg?quality=80&#038;w=1024)\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"related-resource-card-title mar-b-hlf truncate-third-line\">Le r\u00e9seautage n\u2019a pas \u00e0 \u00eatre intimidant ! Six conseils pour r\u00e9seauter avec succ\u00e8s<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"related-resource-card-excerpt\">Avez-vous soudainement la bouche s\u00e8che quand vous&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\n\n\t\t\t\t<a class=\"related-resources-single-card\" href=\"https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/type-de-ressource\/conseils-et-astuces\/comment-reseauter-efficacement\" target=\"http:\/\/_self\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"related-resources-flex-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"related-resources-featured-image-container\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"background-image:url('https:\/\/www.rbc.com\/fr\/objectif-avenir\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/02\/shutterstock_516640045.jpg?quality=80&#038;w=1024)\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"related-resource-card-title mar-b-hlf truncate-third-line\">Comment r\u00e9seauter efficacement<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"related-resource-card-excerpt\">Vous ne savez pas trop comment faire du&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-8cbc4db4-8886-47f5-9160-45bb442b57af\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n<style class=\"advgb-styles-renderer\">\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-d069ed4b-dbfa-4200-8df2-332fe35bdaf7 {\n\t\theight: 60px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-d069ed4b-dbfa-4200-8df2-332fe35bdaf7 {\n\t\t\theight: 60px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-4ddc1c70-406a-4444-aae9-472b60f6e046 {\n\t\theight: 60px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-4ddc1c70-406a-4444-aae9-472b60f6e046 {\n\t\t\theight: 1px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-6e5f50ee-5960-465e-a1cd-0665a68941c4 {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-6e5f50ee-5960-465e-a1cd-0665a68941c4 {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-a9c404f3-b9ef-41ba-938b-1c3195d2dc37 {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-a9c404f3-b9ef-41ba-938b-1c3195d2dc37 {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-1318a6de-2a4d-4bea-bbe1-8b132c53a315 {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-1318a6de-2a4d-4bea-bbe1-8b132c53a315 {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-2da03b46-54f8-41a9-a035-bc89eaa9e511 {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-2da03b46-54f8-41a9-a035-bc89eaa9e511 {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-2ecd16dc-d3bd-4c61-8090-55d5fcc2b6b0 {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-2ecd16dc-d3bd-4c61-8090-55d5fcc2b6b0 {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-74edb4d4-1baf-496b-adb0-2b985344a619 {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-74edb4d4-1baf-496b-adb0-2b985344a619 {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-4fc615ae-3462-4c6e-8a05-40dfbe3ad2d2 {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-4fc615ae-3462-4c6e-8a05-40dfbe3ad2d2 {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-656c60a6-e5f2-477b-a661-5c471cae2bca {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-656c60a6-e5f2-477b-a661-5c471cae2bca {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-8cbc4db4-8886-47f5-9160-45bb442b57af {\n\t\theight: 64px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-8cbc4db4-8886-47f5-9160-45bb442b57af {\n\t\t\theight: 32px;\n\t\t}\n\t}\t<\/style>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Utilisez vos 40 heures de b\u00e9n\u00e9volat \u00e0 votre avantage. 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